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  根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,当进入秋冬寒冷季节,适当调补一下身体,是很有必要的,但是如何调补呢?于11月7日,乐平镇复退军人服务工作站和乐平社区幸福院联合邀请了佛山市三水区增康颈腰椎医院潘医生和翁医生在站点开展了一场秋冬进补养生知识讲座。 

  潘医生为大家讲解如何根据不同体质有针对性进补,提升免疫力,增强体质。人体讲究一个阴阳平衡,如果这个平衡打破了,人就会感觉不舒服,所以吃得对的人身体体质会更强壮。最后还为大家介绍了虚寒体质和湿热体质调补的几个家常菜,活动内容充实且现学现用,受到了大家一致的好评。 

  参加活动的邓伯说,医生讲的内容很贴合实际,不是文绉绉的书本理论知识,自己已经把医生说的家常菜都记住了,今天回去就煮。说完邓伯露出了满意的笑容。 

  通过此活动,站点负责人希望大家提高对养生保健的关注,正确调理饮食与作息,培养良好的体格,共建和谐社会。 

  乐平镇社会工作局 

                                                                            2018年11月7日 

  

乐平镇社工局开展养生知识讲座

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